【宜蘭冬山鄉】親子健行步道－新寮瀑布
新寮瀑布健行步道
暑假的平日，也該出門透透氣了，大熱天的要往山裏走，到哪去好呢？
目標不用大，全長一公里左右的新寮瀑布（第一層），能親水又有滿點的芬多精，很適全家一起去流流汗；抵達後建議先爬一小段上坡暖身，跑一趟入口處左方指引的冬山工作站的廁所（是附近唯一的洗手間哦）！
安全優先，行前請先至台灣山林悠遊網查詢路況，目前第2層瀑布邊坡落石坍方施工中，代表我們下次還有機會再來挑戰第二層瀑布囉！這天是初次造訪，早上八點左右，停車場的車還不多，也沒有看見登記管制的資訊，所以直接往前，開始探索小森林囉。
原始森林感石階步道
沿途都是綠油油的原始步道，一路都有蟬叫聲相伴，來這聽聽大自然的美妙聲音，真的是很親人的天然森林步道。
其實這個石階步道等級是不用杵登山杖的，但是小孩很喜歡用，也能藉此鼓勵他往戶多多走動。
資源豐富的生態教室
步道上不乏多種生態看板，對小朋友做生態教學非常適合哦。
沿途，有很多美麗的蝴蝶，還有意外遇見正在回眸的大螳螂！正好來張特寫。
親子健走行不行？
一路上走走停停，半小時左右，就抵達了第一層瀑布。
半小時輕鬆達陣？！是的，才半小時，親子健走當然沒問題啦！瀑布下的年輕人不知怎麼下去的？看著他們泡在冰涼又清澈的水中，這樣青春無懼的樣貌，看著挺羨慕的呢！
下次再來要挑戰第二層瀑布，必定得先經過這座吊橋，目前對向還拉出黃色封鎖條，雖然還是有少量遊客徑行通過，安全起見，我們還是再次再會啦！
新寮瀑布健行注意事項
- 停車場：免費
- 廁所：爬坡一小段至林務局工作站才有（2022年7月－停車場入口的新廁所已在搭建施工中）
- 難易度：＊（最難為五顆星）小一生輕鬆達標
- 第一層瀑布健走時間：親子邊走邊照邊探索－30分鐘內抵達（來回50-60分鐘）
- 開放時間：０８：００－１７：００但此行未見有人員管制
- 健行配備：防曬、水、帽、零食。因新購登山杖，初次使用小犬非常興奮，其實不用帶也可輕鬆走完哦
- 附近景點：仁山植物園（4公里）車程12分鐘
