【宜蘭.蘇澳鎮】七星嶺步道.親子健行半日遊

交通工具

七星嶺步道有兩個登山口，一個是蘇澳運動公園，這次我們坐火車前往蘇澳火車站，準備由另一個入口－冷泉公園入口處開始健行，小犬隨行帶了個望遠鏡，傻傻地跟著展開流汗鐵腿之旅。

到了蘇澳火車站，可以看到當地的旅遊簡介，第一個，就是步行約10分鐘就能抵達七星嶺步道。

臨近的朝陽國家步道海景也好美，但是地理位置更遠些，接近南澳鄉，需要開車比較方便，我們就下次再找機會再前往囉。

附近地標

拍堂古舍書店

因為怕天氣太熱，我們八點多就到蘇澳了，行經拍堂古舍時，因為還未到營業時間，爸比覺得很有味道就拍了下來，一查才知道是家當地小書店，裏頭販售中式飲品以及童書等，非常適合親子造訪，放進口袋名單，下次一定要在營業時間造訪阿！

蘇澳冷泉公園

抵達步道前會經過蘇澳冷泉公園，剛好公園整修中，等夏天正式來臨前，應該會開放，到時候再來玩水泡冷泉。

公園前以立體浮雕刻出蘇澳的特殊地型，小朋友看了半天，不知有沒有看懂！

七星嶺步道

小犬一開始就展現超強行動力，快步向前。

媽咪事前只看過網友說，步道全程不到五公里，適合親子健走，不料這是一路向上的階梯式坡道，走不久就臉色發白還氣喘吁吁，比起前一日超輕鬆的白石湖步道，難度直接升等，由二星變三星，可惜世上沒有後悔藥，地點最後由我選定，要加把勁跟上大家才行。

這天太陽好大，體感應該有28～30度以上，友人熟門熟路的帶上啤酒解渴，整批人馬六個大人加三個小孩，體力看來就屬我最弱，決心要多走向戶外鍛練自己，以免拖累到朋友，下回不給我跟了＞.＜一路爬坡，高處的景觀平台（五星觀港平台）終於到了。

流了那麼多汗，就是要到高處來觀望蘇澳港！

再往上走，我們即將要抵達六星觀海平台。

登愣～這個圓形小公園，就是六星觀海平台，走了大約半個多小時，我們在這兒坐下來休息了近二倍的時間︿︿。

當日遊客由反方向走來，以手機影片警告前方有眼鏡蛇，最好不要向前行走，這個消息真是救了我阿！於是我們由原路下山，結束了原以為很輕鬆，結果一路爬坡式的健行之旅。

下山的路特別愉快，可能因為在觀海平台休息了很久，比起上山時的疲憊感消減了很多；另這個原始步道有很多蝴蝶哦！喜歡昆蟲的小朋友可以沿途進行觀察。

隔天本人小腿足足酸痛了二日，可見乳酸堆積的不像話，家中小犬也連續兩晚都早早入睡，親近大自然果然有益身心，希望跨出這一步，都能讓我們身心更健康哦！

健行小叮寧

• 七星嶺的階梯式步道路程雖短，但一路向上爬坡，行動不便的長者或膝蓋受傷的朋友行前請三思；親子健行的話，比較適合可以全程自已行走的孩子哦。
• 步道多有林蔭，特濃芬多精滿分（5分）與海景4級分，還是建議早點出發，比較涼爽。
• 原始步道是昆蟲們的家，必須帶足防蚊、防曬，蚊蟲叮咬等藥品，以備不時之需。
• 步道全程不到五公里，沿途無廁所，請先如廁後再出發。